100 целей для мужчины. Примеры целей в жизни человека. Что сделать в жизни

Говорят, если цели записать в 100 целей, а не просто мечтать в уме о них, то они имеют свойство сбываться. Правда.
Также, говорят, если не мыть голову, она имеет свойство жирнеть.

Нужно сидеть и визуализировать, смотреть мотивирующие фильмы. И человек сам того не заметит, как станет знаменитым и независимым – главным распиздяем в доме. Будет бесить всех домашних. Такой человек будет независим даже от обязанности выносить мусор, зарабатывать деньги и убирать дома. Свобода и финансовая независимость. Свобода выбирать, на что жаловаться: на государство, жидов или немытые волосы.

Единственная цель, которая достигается без труда – это деградация.
Во всех остальных случаях нужно пахать.

Жизнь с целями и без

Никакие липовые исследования Гарварда о 3% успешных выпускников не убедят вас в поддержании привычки жить с целями. Достоверность исследований не сравнится с личным опытом.

С определённой целью человек становится не только более результативным, но и чувствует себя лучше: словно он управляют своей жизнью. Чувствует продвижение, каждый раз вычёркивая подцель, и удовольствие от осознания выполненной работы. Растёт уверенность в себе и самооценка – это полезно, когда она занижена.

Лучший способ проверить все эти утверждения – провести эксперимент в своей жизни . Составить список целей на 2020 год , и пожить по нему. Если у вас не было такого опыта – это отличный способ узнать новенькое о себе, испытать на себе целенаправленную жизнь. Если не почувствуете пользы от такой жизни – возвращайтесь к старому.

Список 100 целей на год

Приведённый список поможет желающим попробовать жить с целями. В примере – среднесрочные цели: на год, максимум на 3 года. Читайте, выбирайте себе цели. Обязательно выпишите свой список целей в отдельный блокнот. Составьте план на год , или хотя бы на лето.

Не нужно сразу браться за 100 целей. 10-20 целей для начала хватит. Можно выбирать цели полегче, если у вас слабо развито умение планирования. Разбейте цели на простые достижимые шаги.

Здоровье и спорт

1. Наш онлайн курс. Составить факт-карту своего здоровья .
2. Месяц практиковать фрирайтинг .
3. Прослушать лекции по психологии Евы Поплавской .
4. Сделать себе 10 массажей в течение года.
5. Сходить на холотропное дыхание.
6. Позаниматься месяц новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
7. Пострелять из лука / арбалета / ружья.
8. Пробежать полумарафон.
9. Консультация с психологом.
10. Проехать 50 км на велосипеде за день.
11. Два месяца учиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, контемп.
12. Для женщины: выделить чёткое время на себя – поход в салон, сауну, к стилисту.
13. Для мужчины: побить личный рекорд – подтянуться больше / жим от груди / пробежать дальше.

Финансовые, по работе

1. Купить 5 книг для повышения профессионализма .
2. Повысить доход на 20-50%.
3. Пройти обучение по специальности.
4. Принять участие в профессиональной конференции.
5. Вести учёт расходов в течение квартала.
6. Изучить 5 лекций по маркетингу: Илья Балахнин .
7. Посмотреть 10 интервью «Бизнес-серкеты» или «Бизнес Арена» .
8. Улучшить навыки тайм-менеджмента: внедрить практику из Тайм-драйв или GTD .
9. Попробовать 1–2 направления для будущей специализации в них.
10. Освоить базовый уровень смежной со своей специальности.
11. Повысить на работе зону своей ответственности.
12. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве.

Друзья и окружение

1. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой.
2. Познакомиться на разговорном клубе.
3. Поиграть 5-ть раз в мафию.
4. Сделать подарок другу.
5. Купить настольную игру и поиграть 3 раза: Билет на поезд / Колонизаторы / Каркассон.
6. Для женщин: подарить другу билет на пейнтбол/страйкбол.
7. Для мужчин: подарить цветы не близкой подруге.
8. Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением.
9. Подарить футболку с клёвым принтом, который ассоциируется с характером друга.
10. Осваивать умение активного слушания.
11. Пойти в поход с незнакомой группой.
12. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями.
13. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом.

Семья, дети, личные отношения

1. Устроить романтический ужин на природе.
2. Подарить билет на совместную активность/мастер-класс.
3. Прослушать лекции по отношениям Руслана Нарушевича .
4. Три недели медитаций прощения мамы и папы.
5. Месяц развивать привычку: считать до 10; глубоко дышать; внимательно слушать.
6. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра.
7. Три новых эксперимента в сексе.
8. Изучить 2 тома о детском развитии .
9. Найти мини-хобби, интересное и вам, и ребёнку.
10. Секс вне дома.
11. Узнать и перечитывать возрастные задачи ребёнка .
12. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос.

Яркость жизни, впечатления

1. Принять участие в мастер-классе.
2. Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни .
3. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города.
4. Научиться делать сальто на батуте.
5. Сходить в театр на непривычную для себя постановку.
6. Посетить 3 выставки / картинные галереи.
7. Посетить большой музыкальный фестиваль.
8. Переночевать в другой стране.
9. Новые ощущения: не пить в компании выпивающих / выпить в компании трезвенников.
10. Выпить чаю под живую музыку в ресторане.
11. Съесть 3 блюда, непривычных для себя.

Личностный рост, ум, навыки

1. Сходить на разговорный клуб.
2. Повысить на уровень знания иностранного языка.
3. Прочитать 12 не художественных книг за год.
4. Спланировать месяц и прожить по плану.
5. Провести хронометраж 3-х дней.
6. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал.
7. Прослушать 5 лекций о мозге Татьяны Черниговской .
8. Освоить базовый курс Главреда .
9. Написать статью на любую тему от 7000 знаков.
10. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные.
11. Разобрать книги «Чёрный лебедь» или «Мышление, быстрое и медленное» .
12. Поучиться программировать: написать простую программу.
13. Просмотреть сезон сериала «Звёздный путь» в оригинале.
14. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас.

Творчество и спонтанность

1. Прочитать книгу «Как люди думают» .
2. Сделать 10 оригами по памяти.
3. Нарисовать 5 простых иллюстраций к статье.
4. Взять 1–3 урока на ударных.
5. Покричать пару минут в лесу на всю мощь.
6. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим.
7. Путешествие на выходные: билеты купить за сутки до отправления.
8. Сыграть простую мелодию на флейте.
9. Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай.
10. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу.

Духовность и осознанность

1. Составить личную мантру, месяц её повторять.
2. Практиковать месяц

Написать свой Bucket List или список из 100 желаний, которые я хочу успеть реализовать за свою жизнь, было моей давней идеей. После того, как моя подруга написала и опубликовала свой список, я решила, что хватит откладывать. Скажу честно, написать аж 100 желаний было делом непростым. Сначала я зависла на 30 желаниях, потом 70. Последние 10 вообще заняли месяц, но я справилась) Ниже мои 100 желаний с комментариями. Кстати, написание и разбор желаний принесли большое удовольствие о показали, что я очень многое УЖЕ делаю, а это классно! Если соберетесь написать свой список, не забудьте описать, на каком этапе реализации вы сейчас находитесь. Это лишь добавит пользу упражнению.

Сохранить в Pinterest

Можно включить музыкальное сопровождение к статье:

1. Выучить новый иностранный язык — этот пункт я уже начала выполнять 🙂
2. Написать и опубликовать книгу — пока только есть идея книги. Update: начала работу над книгой в рамках нашего с Аленой Алексиной творческого пространства «Кухня».
3. Получить европейское гражданство — уж очень хочется, с ним проще жить и путешествовать. Update 12.2019: Вернулась в Европу, планирую тут досидеть до паспорта 🙂
4. Раскрутить онлайн бизнес — в процессе. Кстати, интересно было бы читать заметки об этом?
5. Создать “ленивый” доход — есть идеи.
6. Встретиться с К. из Лиссабона — мечта-мечта, обязательно встретимся. Update: ИСПОЛНЕНО! Планировала приехать к Кате в Лиссабон, но она прилетела ко мне на Бали на месяц!
7. Встретиться с А. Штаер — еще одна мечта. Встретимся же? 🙂
8. Переехать в страну, где мы хотим осесть и ассимилироваться — со страной определились, потихоньку идем к цели. Update 12.12.2019 : Вернулись на Кипр. Пока видим себя тут.
9. Купить дом — с садиком и уютной террасой. Я созрела до состояния “пустить корни”. Update 12.2019: Дом не купили, но пока арендовали.
10. Завести ребенка или нескольких (как уж получится) — уже даже не пугают эти мысли, а раньше их гнала от себя. Правильно говорят: всему свое время.
11. Регулярно медитировать — стараюсь медитировать 2 раза в день: после пробуждения и перед сном, пока по 8 минут сеанс.
12. Пройти випассану — пока только в мечтах, никаких действий в этом направлении.
13. Дать интервью — это прям моя мечта последних дней. Если у вас есть блог, а я интересна как личность, зовите меня, очень хочу дать интервью 🙂 Update: к реализации этой мечты уже тоже подошла вплотную. Update: ИСПОЛНЕНО + несколько еще на подходе
14. Опубликовать статью в МИФе — медленно, но верно приближаюсь к этому. Уже даже получила комментарий от сотрудников МИФа, что им нравится, как я пишу, хе-хе. Update: Пока писала эту статью один мой текст-таки приняли к публикации. Жду, в общем 🙂 Update: ОПУБЛИКОВАНО!
15. Опубликоваться в Клуббере — ох, сколько я к ним уже стучусь, но там очень милая команда, они даже как-то публиковали мой материал в тестовой группе. Пробиваюсь к ним дальше)
16. Посетить Гавайи — мечте уже больше 10 лет, но она такая, вялотекущая.
17. Ещё раз съездить в Корею — уговариваю мужа, пока мы в Азии. Пока не уговаривается) Update 12.2019: из Азии уехали без повторного посещения, но Корея по-прежнему есть в планах на будущее.
18. Сходить на K-POP концерт — с этим у меня вообще история-история связана(Если интересно, скажите, расскажу.
19. Обеспечить маме старость — тут, по-моему, ничего объяснять не нужно.
20. Заниматься благотворительностью — иногда перевожу деньги, хочется регулярно и более осознанно подходить к выбору фондов или проектов.
21. Научиться комбинировать одежду — однажды брала консультацию стилиста. Видимо, нужно пройти курс. Откладывается до “оседлой” жизни.
22. Научиться шить — мечта с подросткового возраста. В школе с этим были большие проблемы, хотя связаны были не с нелюбовью к шитью, скорее был “не контакт” с преподавателем.
23. Регулярно заниматься спортом — мечта многих, думаю. Update : занимаюсь регулярно, начиная с 1 февраля 2019 года.
24. Похудеть на 5 кг — *краснеет*, разъелся кто-то в путешествии. Update : 2 кг ушло)
25. Научиться готовить индийскую, тайскую, немного корейскую, китайскую кухни — откладывается до “оседлой” жизни. Update : научилась готовить карри по-японски, курицу в кисло-сладком соусе по-тайски, жареного цыпленка в медово-соевом соусе по-корейски.
26. Сделать суши дома — откладывается до “оседлой” жизни.
27. Вырастить травы в горшках (базилик, салат, мята и тп) — откладывается до “оседлой” жизни.
28. Научиться играть на пианино до уверенного середнячка — уже начинала обучение перед отъездом с Кипра. Муж даже дарил пианино. Пока откладывается до “оседлой” жизни.
29. Съездить в Японию — были попытки сделать это в рамках нашего азиатского путешествия, но с получением визы есть сложности.
30. Научиться танцевать сальсу, бачату или R&B — было несколько попыток в прошлом, но во время занятий начинались головокружения. Сейчас работаю над вестибулярным аппаратом, надеюсь, что в будущем уроки не будут доставлять дискомфорт.
31. Получить диплом по коучингу — есть сомнения насчет этого пункта. Update : отучилась на большом курсе по коучингу в Академии современной психологии в Ирландии. Продолжаю учиться на других курсах. Update 12.2019: Закончила большой курс по NLP.
32. Собрать пазл из 5000 деталей — я нетерпеливая, но все равно хочется)))
33. Свозить маму в Италию — в рамках знакомства семей.
34. Пройти курс кундалини-йоги — делаю по видео, когда есть возможность. Хочу курс без перерыва.
35. Раскрутить блог до 100 тысяч посетителей в месяц — хочется, да. Update 12.2019: пока статистика посещаемости в месяц топчется между 20-30 тыс. посетителей.
36. Создавать видео-контент — что меня тормозит? Никак не разберусь, какой микрофон лучше взять и что там со спец переходником к нему. Может, кто что знает по этой теме? Update: разобралась, думаю, как заказать доставку на Бали, по срокам не укладываемся. Update: купила микрофон и переходник в Сингапуре. Можно начинать! Update: Начала делать видео на различные темы. Добро пожаловать на мой YouTube канал .
37. Выпустить свой курс в записи — тормозит пункт выше. Update : в процессе.
38. Пройти ретрит — мечта из серии “было бы не плохо”.
39. Пройти детокс-курс — откладывается до “оседлой” жизни.
40. Создать мастер-майнд команду на длительный основе — были уже попытки, но все сворачивалось достаточно быстро. Заметка: очень-очень избирательно подойти к подбору команды.
41. Стать уверенным водителем — в последний раз, когда я садилась за руль, на следующий день сломала мизинец, а было это 4,5 года назад))) Исполнение откладывается до “оседлой” жизни. Update: учусь водить скутер. Постепенно вхожу во вкус) Update : стала уверенным водителем мопеда, езжу по делам самостоятельно. Update 12.2019 : потихоньку сажусь за руль машины.
42. Купить ролики — свои продала перед отъездом с Кипра. Теперь после переезда буду думать об этом.
43. Научиться делать маникюр себе — еще одна больная тема) Если я крашу себе ногти, то измазываюсь вся, а про обработку ногтей и кутикул вообще молчу. Может, оно и не надо, но пока сидит в голове.
44. Пройти курс лечебных массажей — да, о да! В Индонезии периодически ходим на релакс-массажи, но хочется лечебных. Думаю, что откладывается до “оседлой” жизни.
45. Писать ежедневно — хочу создать массовый челлендж. Кому-нибудь интересно? Update: устроила, даже 2. Оба прошли на «Ура!» Update: теперь его можно пройти в самостоятельном режиме.
46. Ходить на курсы вокала — не горит, но периодически эти мысли возвращаются. На Кипре даже хотела с подружкой пойти, но фраза преподавателя, что “очень сложно на вас найти время” в тот момент перекрыла желание искать дальше.
47. Снова записаться в спортивную секцию (волейбол или теннис) — чем больше смотрю на играющих на пляже людей, тем больше вспоминаю свою развеселую секцию в Москве, куда проходила примерно 2 года. В общем, откладывается до “оседлой” жизни. Update 12.2019: пока в такую секцию начал ходить муж, но, возможно, и я присоединюсь. Пока пугают воспоминания о переломе ноги на игре в волейбол в прошлом.
48. Создать и раскрутить свое интернет-сообщество — потихонечку начала это делать. Update : Сообщество создала, но руки до него не доходят 🙁
49. Создать и выпустить бумажный дневник проекта — пока все в мыслях только и в идеях. Нужно сесть и все расписать. Update : серьезно думаю об этой идее. Буду тестить наполнение на кошках, т.е. на себе) Update: создаю «под себя» различные чек-листы и тестю их. Чек-листы можно посмотреть и скачать .
50. Снова съездить на горнолыжный курорт — когда-нибудь)
51. Перевести свои тетради на английский и продавать их на Амазоне — есть такая идея с моими 2 рабочими тетрадями по выходу из зоны комфорта и по работе с целями. Update 12.2019 : пока эта идея пропала.
52. Принять и простить себя — ну тут все банально 🙂 Хочется ощущения гармонии и всего такого. Update: делаю медитации на исцеление внутреннего ребенка. Плачу) Update: на самом деле стало значительно легче с собой, рекомендую попробовать медитации.
53. Побыть вегетарианцем — 3 недели в Индии мы были вынужденными вегетарианцами, хочется попробовать это сделать сознательно.
54. Помочь тысячам людей с их мечтами и целями — моя большая мечта, собственно то, почему я создала проект “Переменам Быть!”.
55. Вырастить цветы — откладывается до “оседлой” жизни. Update 12.2019: в арендованном доме у меня появился садик, присматриваюсь к цветам.
56. Съездить в Шотландию, Ирландию — откладывается до “оседлой” жизни.
57. Попробовать очки виртуальной реальности — тут даже нечего добавить, просто мое маленькое “хочу”.
58. Раскрутить Инстаграм — да-да, это тоже мечта, пока далекая от реальности. Хотя я начала обрабатывать фото и писать чуть чаще. Знаю, что этого недостаточно) Кстати, если несложно, зацените мой Инстаграм , посоветуйте что с ним можно сделать. Update: на днях абсолютно внезапно мне написала замечательная девушка, которая хочет помочь мне с моим аккаунтом. Закон Притяжения в действии) Update : пока добавили 200 человек к аккаунту.
59. Сняться в рекламе — вот даже и не знаю, откуда это вылезло, но пусть побудет пока тут. Update : поняла, что она уже осуществилась однажды) В Южной Корее на клубничную ферму, где мы были волонтерами, приходило национальное телевидение, делали сюжет. И да, я в нем засветилась 🙂
60. Научиться леттерингу — у меня даже и прописи есть от чудесной Ани Рольской .
61. Научиться работать в Корел Дро или другой дизайнерской программе — иногда у меня нет-нет да просыпается желание творить — открытки, плакатики, да и просто коллажики. Очень давно по работе ходила на курсы Корэла, программа показалась гипер-сложной, но возможности ее безумно манят. Update 12.2019: вот как-то совсем не манит сейчас))
62. Пройти полную диагностику организма — это просто важно.
63. Сделать лазерную операцию зрения — еще в 14 лет мама ее хотела мне сделать, но врачи сказали, что до 18 нельзя) Когда мы вышли от врача, в коридоре сидел пациент, ослепший через 5 лет после операции. Эта история отбила у меня желание думать о лазере на долгие года, но уже столько лет прошло после, эти операции перестали быть чем-то нереальным да и опыта у врачей прибавилось.
64. Питаться здоровой пищей — в здоровом теле — здоровый дух. И так далее. Update 12.2019: идет 187 попытка.
65. Обеспечить свою старость — мы стали задумываться об этом аспекте, обсуждать, что и как дальше. Хочу честно платить все налоги в новой стране, чтобы потом получать достойную пенсию.
66. Прожить с мужем долгую и счастливую жизнь — с одной стороны, кажется, что пункт лишний, но я в него вкладываю работу над отношениями и бережное отношение друг к другу, а не сосуществование.
67. Посетить фестиваль цветения сакуры — ну не повезло мне(Улетели мы из Кореи на неделю раньше цветения сакуры, я потом на чужие фото смотрела и пускала слюни. Обидно, досадно, но ладно)
68. Выпрямить осанку — мечта уже в списке лет 10. Периодически я начинаю делать зарядку, покупаю корсет и прочее. В поездке это делать сложнее. Правда, кундалини помогает с болями в спине. Это уже плюс. Update 12.2019: это сейчас чаще всего на уме.
69. Снова отказаться от сахара — был у нас целый год, а потом мы уехали в Азию и понеслось. Здесь сложно без сахара, иногда его даже в свежевыжатый сок подсыпают)
70. Выступить на конференции — это некое признание себя как специалиста. Ну и новый виток развития, я считаю. Выступила на онлайн-конференции «Время жить интересно»
71. Съездить в Австралию и / или Новую Зеландию — когда-нибудь, но не в эту поездку.
72. Освоить быстрое чтение — если честно, я итак читаю очень быстро, сама научилась читать по диагонали, но теорию посмотреть все же хочу.
73. Сделать фотосессию в умопомрачительном вечернем платье — кто из девочек не хочет быть принцессой или роковой красоткой? Год назад я сделала свою первую в жизни фотосессию, результат мне понравился, самооценка поднялась)
74. Перевезти нашу кошку в страну нашего будущего обитания — сейчас она безобразничает в Риме. Я по ней очень скучаю. Update 12.2019: планируем перевоз кошки обратно на Кипр.
75. Научиться грациозной походке — это все туда же, про самооценку и любовь к себе.
76. Создать приют для животных — мечта еще с детства.
77. Вышить крестиком картинку — я нетерпеливая (см. пункт с пазлом), в школе год ходила на курсы вышивания, но никогда не могла закончить текущую вышивку, кругом было слишком много новых картинок, которые руки чесались начать. Update: Заказала доставку вышивки из Китая на Бали, уже скоро придет 🙂 Update : уже почти закончила, заказала еще 2 вышивки 🙂 Update 12.2019: готово!
78. Покататься на воздушном шаре — эта мечта есть, но она не особо сильная, если честно. Пока уходит в конец списка реализации.
79. Сходить на пилатес — полезно + спорт. Я постоянно нахожусь в поисках “своего” вида спорта. Реализация откладывается до “оседлой” жизни.
80. Сделать лендинг проекта — в настоящее время все мои услуги приведены прямо в блоге, пока справляюсь без лэндингов, но научиться их делать хочу.
81. Покрасить кончики волос в красный цвет — хотела даже это сделать на Бали, но цены мне озвучивают дороже, чем в Европе. Печаль.
82. Научиться заменять медикаменты гомеопатией — тут снова про здоровье 🙂
83. Связать мужу свитер и шарф — этот пункт почему-то такую теплую улыбку вызывает. Может, потому что носить ему придется, а не мне?
84. Сделать ловца снов — и вообще научиться делать всякие штучки руками для оформления интерьера. Для меня в этом плане герой — Варя Лялягина, постоянно что-то такое пробующая.
85. Завести семейные традиции — это я хотела сделать еще 5 лет назад, когда только выходила замуж) Оказалось, что сами по себе традиции заводиться не хотят, нужно приложить усилия. Реализация откладывается до “оседлой” жизни.
86. Закопать капсулу времени — по-моему это прикольная идея, чем-то похожая на письма в будущее. Реализация откладывается до “оседлой” жизни.
87. Купить красивый фартук и готовить в нем в своем доме — вы даже не представляете, КАК сильно я скучаю по готовке, у меня уже столько рецептов из поездки ждет меня, что ааа, скорее бы! Update: арендовали дом на Бали, кайфую от готовки) Update 12.2019: в процессе поиска своего «идеального» фартука.
88. Сортировать мусор — в Азии насмотрелись на сортировку мусора (Корея, Тайвань). На Кипре с этим никто не запаривается. В нашем доме будем сортировать все как положено. Update 12.2019: на Кипре начала сортировать пластик и выкидывать его только по вторникам, когда приезжает специальная машина.
89. Пить по 2 литра воды в день — словив обезвоживание на Бали, этот пункт стало выполнять легче)
90. Купить рамочки к нашим фотографиям — хотела это сделать все 4 года жизни на Кипре:)) Реализация откладывается до “оседлой” жизни.
91. Сесть в позу лотоса — когда я медитирую, моя позиция далека от расслабленной. Хочу научиться садиться в позу лотоса, чтобы не отвлекаться на затекшие ноги.
92. Сесть на шпагат (и прочие прелести гибкого тела) — есть такая идея, но пока не приступала.
93. Пройти курс иглоукалывания — вот откуда это вылезло, совсем не знаю. Пока оставлю в списке.
94. Обустроить террасу для уютных вечеров (как у Майка из Австралии на Тайвани) — мечта-мечта, для посиделок вечером, с фонариками, вином и друзьями. Update 12.2019: в новом доме есть уютная террасса!
95. Купить караоке домой — в Корее я полюбила петь в караоке. Если раньше я этого всегда стеснялась (ибо общий зал и незнакомые люди), то в корейских отдельных караоке-комнатах страх петь прошел, и я стала реально получать удовольствие от процесса.
96. Провести оффлайн-тренинг — наверное, это тоже пункт в сторону развития себя как профессионала.
97. Организовать встречу с подписчиками (хе-хе) — очень хочу! Вопрос: хотят ли они))) Done 🙂
98. Попасть в еще один подкаст — прошлой осенью я попала в подкаст к чудесной Ирине Плыткевич, где рассказала о жизни на Кипре. Теперь мне хочется попасть в подкаст и рассказать о переменах и смелости реализовывать свои мечты. Буду рада, если кто-то кого-то знает, кого я могу заинтересовать 🙂 Update: записали подкаст с Еленой Сергеевой, жду-с 🙂 Попала в подкаст LadiesonBoard.
99. Жить экологично — этот пункт навеяли менее неразвитые страны с тоннами мусора на улице. Плюс наш отъезд с Кипра показал, сколько же хлама мы любим накапливать. Экологичность в данном случае — это еще и разумность покупок, отказ от обрастания хламом.
100. Создать собственную систему планирования и ежедневник — создавая рабочие тетради для проекта, я поняла, что работа такого типа приносит мне удовольствие. Update : ответ в пункте 49.

Спасибо всем, кто дочитал) А вы хотите создать свой Bucket List или, может быть, уже создали? Поделитесь в комментариях, пожалуйста,в комментариях.

P.S. Друзья, я помогаю:

— с движением к цели или мечте. Подробнее об этом по .

Список (не)вероятностей.

100 целей или что нужно успеть сделать в жизни.

Я иногда читаю книжки. В одной из них писатель рекомендовал составить список невероятностей, дел, желаний и целей. Нужно написать все, что тебе придет в голову, даже если это маловероятно.

Я, как типичный юзер, решила найти в Интернете готовый список, ведь самой придумывать сложно. Какие-то мне идеи понравились, но их оказалось мало. Поэтому мне ничего не оставалось, как потратить день и записать свои идеи и мечты, а также просто невероятные вещи.

Ниже можете увидеть пункты моего списка, может вам тоже что-то по душе. Скажу сразу, этот список периодически пополняется, а фантазия развивается. Надеюсь некоторые пункты осуществятся, чего и вам желаю!

1. Поехать в отпуск зимой 2018 года (зимой 2018г.)

2. Перестать прыгать с работы на работу, найти дело по душе

3. Попрыгать на батутах

4. Полетать в аэротрубе

5. Полетать на истребителе

6. Поуправлять вертолетом

7. Просетить мира

8. Пожить год заграницей

9. Познакомиться со "звездой" Голливуда в реальной жизни

10. Полетать на дельтаплане

11. Прыгнуть с парашютом

12. Нырнуть с аквалангом

13. Поплавать с дельфинами

14. Увидеть северное сияние

15. Покататься на собачьей упряжке

16. Принять участие в археологических раскопках

17. Нырнуть к месту, где затонул Титаник

18. Создать

19. Полюбить себя

20. Чтобы мои акции от выросли в цене

21. Купить квартиру и дом

22. Посидеть на крыше самого высокого здания

24. Заработать свой первый миллион разом

25. Побывать в Канаде

26. Посетить карнавал в Бразилии

27. Подняться на Эверест

28. Побывать в Австарии, покормить кенгуру

29. Поуправлять яхтой

30. Побывать в Японии

31. Быть здоровой и счастливой

32. Чтобы моя семья была рядом, родители не болели

33. Перестать стесняться

34. Научиться подтягиваться

35. Привести тело в порядок, фигура, как мне нравится

36. Написать и выпустить книгу

37. Научиться играть на гитаре

38. Встретить Хеллоуин в Америке

39. Пожить месяц в лесу, есть, то что дает природа (с друзьями, а не одной)

40. В совершенстве выучить анг.яз и исп.яз.

41. Посмотреть на землю с воздушного шара

42. Выступить перед аудиторией более 100 человек

43. Поплавать на Байкале, неделю или две пожить в Сибири

44. Посадить деревья

45. Запустить воздушного змея

46. Пересечь пустыню на верблюде

47. Побывать в замках мира

48. Выучить язык жестов, чтобы лучше понимать людей

49. Сняться в фильме

50. Побывать в Иерусалиме

51. Помогать людям и животным

52. Побывать в Диснейленде в США (В Париже была уже)

53. Съездить в Евротур

55. Сфотаться с улыбающимся ленивцем

56. Чтобы родители мной гордились

57. Провести выходные в спа-центре (январь 2018г.)

58. Увидеть в живую 7 чудес света

59. Научиться кататься на сноуборде (зимой 2018г.)

60. Научиться кататься на серфе

61. Проехаться верхом на коне по побережью

62. Арендовать скоростной автомобиль, кататься весь день.

63. Завести семью и детей (когда придет время)

64. Сделать тату (с июля по декабрь 2018г.)

65. Написать 100 список достижений (только начала, всего несколько пунктов)

66. Сходить на какой-нибудь тренинг

67. Посетить Большой Каньон

68. Сфотаться на фоне Биг-Бен

69. Посетить "Алые Паруса" в Питере

70. Посетить Октоберфест в Мюнхене

71. Выучить 30 коронных блюд

72. Выучиться на ветеринара

73. Поехать волонтерам в заграничные заповедники, помочь животным

74. Путешествовать по Россию. Увидеть города, архитектуру и природу.

75. Научиться танцевать (3 стиля)

76. Сделать ремонт, поменять мебель (осенью 2017г.)

77. Запустить небесные фонарики

78. Покататься ночью на колесе обозрения (август 2018г)

79. Посмотреть ужасы в кинотеатре

80. Пройтись по Великой Стене

81. Покататься на мотоцикле по трассе

82. Покататься на водном мотоцикле

83. Найти хороших людей, которые помогут, поддержат и составят компанию

84. Оставить отпечаток руки на здании

85. Стать примером для других

86. Стать наставником и найти наставника

87. Поиграть в пейнтбол

88. Позаниматься на скалодроме

89. Понаблюдать за звездами в телескоп

90. Посетить Голливуд

91. Пройтись по следам Булгакова, в т.ч. "нехорошая квартира"

92. Сделать полное обследование организма

93. Сдать донорскую кровь (нужно для этого "подтянуть" здоровье)

94. Научиться не заморачиваться по пустякам и не принимать все близко к сердцу

95. Пройтись по веревочному мосту

96. Пройти по стеклянному мосту в Китае

97. Покататься на механическом быка

98. Путешествовать 2 раза в год

99. Сфотографироваться 4 поколения

100. Постоянно пополнять этот список (уже 400 пунктов и пополняется:)

У всех людей есть желания, которые они хотят воплотить в реальность. Но есть люди, неразумно подходящие к их реализации. Некоторые персоны делают целью своей жизни желания, которые можно осуществить уже на этой неделе. Нужно составить список целей и приступить к их реализации уже сегодня. Примеры желаний ищите ниже.

Отдых на море

Многие люди после продуктивной годовой работы хотят расслабиться на пляже. Мечта о белом песке и чистой водичке всегда живет в сознании человека. Если вы хотите отдохнуть на море, то не нужно откладывать эту мечту на потом. Существует много способов бюджетного отдыха. Нет необходимости откладывать деньги весь год, чтобы потом потратить свои накопления за две недели. Вы можете отправиться в путешествие на машине. Соберите друзей, которые так же, как и вы, мечтают отдохнуть. Поспрашивайте у знакомых, где они отдыхали и что они видели в своих путешествиях. Выберете место, которое хотите посетить, и проложите до него маршрут. Это просто сделать с помощью интернет-карт. Загрузите выбранный маршрут в навигатор и отправляйтесь в путешествие.

Отдохнуть на море можно и без машины. Купите билет на поезд или самолет, забронируйте гостиницу и распланируйте свой отдых. Заранее узнайте туристические места, которые хотите посетить. Можете сидя дома забронировать гида, который проведет вам экскурсию по городу и его окрестностям. Если хотите сэкономить, то можете познакомиться с людьми из другого города, которые проведут вам экскурсию бесплатно. Вариантов бюджетного туризма множество, поэтому не стоит думать, что смотреть мир могут только состоятельные особы.

Машина

Вы слышали от знакомых фразу: хочу купить машину? Подобное желание есть у многих молодых людей, которые еще не накопили на собственное средство передвижения. Подобная мечта живет в сердце персон, любящих путешествовать. Чтобы купить машину, не нужно копить на нее всю жизнь. Вы можете выбрать подержанный автомобиль, кредит на который вам оформят в любом банке. Нужно осуществлять свои мечты, а не ждать подходящего случая. Ваша зарплата не позволяет вам купить машину? Тогда нужно сменить место работы. Не нужно ждать, что вам через 10 лет поднимут зарплату. Если вы понимаете, что карьерного роста нет, меняйте свое место работы. Совершенствуйте свои навыки и становитесь хорошим специалистом.

У вас в голове часто возникает мысль "хочу купить машину"? Отправляйтесь в автосалон и присмотритесь к автомобилям. Пока ваша мечта не приобрела конкретную форму, она не станет реальностью. Вам нужно точно знать, какую машину вы хотите купить, сколько она стоит. Когда поймете, сколько нужно откладывать в месяц на осуществление своей мечты, сможете начать копить.

Квартира

Молодые люди, которые живут с родителями, мечтают о собственном жилье. Благодаря ипотеке вы можете переехать в квартиру уже завтра. Присмотреться к подходящим вариантам можно уже сегодня. Квартира - это пример желания многих людей. Если у знакомых получилось оформить собственное жилье, то и у вас все получится. Не нужно думать, что людям просто повезло. Квартиру покупают те персоны, которые работают над реализацией своих желаний. В первую очередь нужно найти работу, которая сможет обеспечить нормальный уровень жизни. Понятно, что если вы зарабатываете 15 тыс. руб. в месяц, думать об ипотеке глупо. Найдите более высокооплачиваемую профессию. Поймите, что в этой жизни нет ничего невозможного. Всегда можно получить второе образование или же повысить свои навыки на специализированных курсах. Не бойтесь вкладывать деньги в свое развитие. Если вы это не сделаете сегодня, то мечты о квартире так и останутся мечтами. Действуйте, и у вас все получится.

Найти любовь всей жизни

О чем мечтает множество одиноких людей? Пример желания довольно тривиален. Люди хотят найти свою вторую половинку. Думаете это сложно сделать? Ничего подобного. В XXI в. познакомиться со своей родственной душой намного проще, чем раньше. Вы можете завязать отношения с помощью интернета. Найдите в социальной сети симпатичную персону и напишите ей сообщения. Завяжите диалог, а затем пригласите человека на свидание. В подобном поступке нет ничего предосудительного. Познакомиться в интернете намного проще, чем сделать это на улице или в любом увеселительном заведении. В социальных сетях сможете найти ту персону, у которой будут схожие с вашими интересы и жизненные ценности.

Познакомиться с родственной душой можно в любом клубе по интересам. Вам нравится танцевать? Запишитесь на курсы. На занятиях обязательно познакомитесь с прелестной особой, которая будет разделять ваши интересы. Завязать знакомство можно и более консервативным способом. Выберете симпатичную особу в кафе, которая пришла поесть в одиночестве. Подойдите к человеку и познакомьтесь с ним. В этом нет ничего страшного. Многие люди остаются одинокими по той причине, что боятся получить отказ. Но если не будете пробовать сблизиться с людьми, вы точно не сможете найти свою вторую половинку.

Работа мечты

Заветное желание многих людей - найти работу, которая будет приносить удовольствие. Сделать это не так сложно. Выберете область деятельности, которая вам нравится. У вас нет знаний, которые требуются специалисту в выбранной вами сфере? Сегодня существует множество курсов, которые предлагают человеку получить знания и опыт за короткий срок. Хорошим специалистом после краткосрочных курсов вы не станете, но получите базовые знания, которые впоследствии будете пополнять. Устройтесь в фирму помощником специалиста. Не гонитесь за большой зарплатой. Сначала нужно наработать опыт, а только потом требовать хорошей зарплаты. Нет смысла работать исключительно за деньги. Нужно в первую очередь развить заложенный в вас потенциал. Это намного важнее. Если вы получаете удовольствие от своей профессии, то будете по-настоящему счастливы.

Развить способности

Какое ваше заветное желание? Многие люди мечтают реализовать свой талант. Но не у всех это получается. Почему? Люди боятся идти за своей мечтой. Некоторым кажется, что глупо тратить время на занятие, например, музыкой, если эта деятельность не приносит дохода. Не бойтесь заниматься тем, что не приносит вам денег. Хобби человека - это отдушина, которая помогает снять напряжение и зарядиться энергией. Какие способности вы можете развивать:

• научитесь играть на музыкальном инструменте;
• научитесь танцевать;
• пойдите на курсы макияжа;
• освойте парикмахерское искусство;
• научитесь рисовать;
• научитесь петь;
• научитесь лепить;
• пройдите курсы по нейл-арту;
• научитесь выпиливать из дерева;
• научитесь чеканить;
• освойте искусство витража;
• освойте гончарное искусство;
• попробуйте себя в роли фотографа;
• попробуйте свои силы в роли спикера.

Осуществить можно любые желания. И помните о том, что хобби всегда можно сделать своей профессией. Но на начальном этапе не стоит переживать, если ваша деятельность не приносит деньги. Вы должны развивать свои таланты ради удовольствия. Сначала придется потратить время и деньги на приобретение навыков, только потом можно ждать дивидендов.

Выучить иностранный язык

Сегодня сложно представить жизнь человека, который не знает хотя бы одного иностранного языка. Многие люди мечтают о путешествиях, а ведь в поездках вам придется общаться с местным населением. Поэтому начните учить иностранный язык. Первым делом следует освоить международный английский. Накопить деньги на специализированные курсы несложно. Стоит только захотеть и откладывать каждый месяц треть своей зарплаты. Но прежде чем этим заниматься, сходите в любой языковой клуб и узнайте его расценки. Когда будете знать, сколько стоит обучение, вам будет проще копить. Во многих языковых школах есть система кредитов и отсрочек платежа. Поэтому начать занятия вы можете уже сегодня.

У вас нет желания или времени записаться на курсы? Осваивать язык можно и сидя дома. Благодаря бесплатным урокам и живому общению с иностранцами в чатах и по скайпу, вы можете хорошо подтянуть свой разговорный уровень. Не бойтесь сделать ошибку. Никто не будет смеяться над вашими попытками стать лучше. Не останавливайтесь на достигнутом. Выучив один язык, приступайте ко второму, а затем к третьему. Специалисты говорят, что когда вы сможете освоить три языка, проблем с изучением четвертого и пятого у вас не будет.

Небольшие желания

Помимо больших целей, у всех людей есть маленькие желания. Чтобы не забывать о своих "хотелках", вы можете сделать список вещей, которые осуществите при первой возможности. Подобный план нужно всегда держать под рукой и перечитывать его хотя бы два раза в неделю. Если вы поймете, что появилась возможность реализовать мечту, то незамедлительно приступайте к действиям. Список желаний для исполнения:

• покататься на верблюде;
• поплавать с дельфинами;
• искупаться под водопадом;
• побывать в пустыне;
• прыгнуть с парашютом;
• полетать на аэроплане;
• посетить джунгли;
• справиться по реке;
• погладить тигра;
• сделать фотографию на слоне;
• провести ночь на пляже;
• встретить рассвет;
• переночевать в палатке;
• полетать на самолете;
• прыгнуть в море со скалы;
• прожить 3 дня без телефона;
• выкладывать в течение недели по одной фотографии в "Инстаграм";
• накопить деньги на велосипед.

Желания на год

Человек должен отдавать себе отчет в своей жизни. Только так персона может понять, что она двигается к своим целям. На новогодних каникулах составьте список желаний на год. У каждого человека в подобном списке будут личные цели. Подумайте, что для вас важно и как бы хотели изменить свою жизнь. Необязательно исписывать весь блокнот. Вы можете поставить себе всего 10 целей. Примеры желаний могут быть такими:

• пробежать марафон;
• провести генеральную уборку в квартире;
• ходить каждую неделю в баню;
• записаться в бассейн;
• бегать каждый день;
• записаться в спортзал;
• выучить английский;
• прочитать 30 книг;
• научиться танцевать или красиво писать;
• купить машину;
• отдохнуть в Таиланде;
• посетить Эрмитаж;
• покататься на водных лыжах;
• покорить Эверест;
• увидеть Байкал;
• переехать на новую квартиру;
• сделать ремонт в зале;
• поменять сантехнику;
• обновить гардероб;
• изменить имидж;
• поставить голос;
• переехать в другой город;
• поменять работу;
• получить права;
• купить новый телефон или ноутбук;
• устроить вечеринку;
• съездить в другую страну;
• завести курортный роман;
• найти истинную любовь;
• пересмотреть все сезоны любимого сериала;
• перечитать любимую книгу;
• освоить медитацию;
• сделать операцию по улучшению зрения;
• сходить к косметологу;
• записаться в солярий.

Сделать тату

Сегодня модно украшать свое тело красивыми рисунками. Вы хотите сделать татуировку? Воплотить желания в жизнь очень просто. Нужно найти или нарисовать красивый эскиз, а после этого записаться на консультацию в тату-салон. Вам нужно найти хорошего мастера, который сделает качественный рисунок и не навредит здоровью. Поспрашивайте у знакомых, которые уже делали татуировки, где и за сколько они набивали свои рисунки. Осуществить подобное желание несложно. Но помните, что подобное украшение останется с вами на всю жизнь. Поэтому выбирайте себе рисунок, который будет для вас актуален не только сегодня, но и останется символическим через 10-20 лет.

Вы можете написать «список моих желаний» и включить туда татуировку. Но помните, что подобное желание следует реализовывать не сразу. Мнение окружающих на этот счет вас не должно волновать. Но если знаете свой переменчивый характер, сначала приступите к реализации других пунктов списка, а через месяц или два еще раз подумайте о тату. Если желание украсить свое тело осталось, то можете смело записываться к мастеру.

Похудеть

Вы недовольны своим телом? Нужно срочно менять ситуацию. Свое отражение в зеркале нужно любить. Если вы понимаете, что в последнее время набрали лишние килограммы, то сейчас самое время от них избавиться. И поможет вам в этом список желаний. Возможности и способы реализации своей мечты найдут только те люди, которые будут точно знать, чего они хотят. Нужно правильно ставить себе цели. Похудеть - это абстрактное желание. А вот скинуть 10 кг уже реальная цель. Вы должны четко представлять все изменения, которые хотите совершить со своим телом. Например, напишите список из 100 желаний, связанных со своим преображением. Что можно написать, рассмотрим ниже:

• похудеть на 10 кг;
• накачать попу;
• накачать пресс;
• делать по 50 отжиманий ежедневно;
• подтягиваться на турнике;
• бегать по 3 км каждый день;
• пить по 1,5 л воды;
• заниматься растяжкой час в день;
• записаться на групповые занятия йогой;
• заниматься со скакалкой 10 минут в день.

Пишите то, что для вас сейчас актуально. Вы можете написать список из 100 желаний, руководствуясь этой статьей или же придумать свои цели. Не показывайте никому свои планы. Пусть они будут тайной для окружающих. Чем меньше вы рассказываете о своих планах и желаниях, тем больше энергии у вас остается на реализацию своих целей. Приступайте к реализации списка уже сегодня, не ждите волшебного завтрашнего дня. Помните, он никогда не наступит, если вы не начнете работать уже сейчас.

Как правильно писать список желаний?

Вы должны ставить перед собой только истинные цели. Желания не должны быть навязаны рекламой или друзьями. Вам нужно точно понимать, чего вы хотите и зачем вам это нужно. Нет надобности посвящать окружающих в свои тайные мечты. Чем меньше вы рассказываете о своих планах и желаниях, тем больше энергии у вас остается на реализацию своих целей. Пусть лучше люди поражаются вашими делами, а не амбициями. Ведь многие недоброжелатели могут подрезать вам крылья в начале пути. Ну а если все же поделились с хорошими знакомыми планами, то не упадите в грязь лицом и добейтесь того, о чем рассказали. Приступайте к реализации списка уже сегодня, не ждите волшебного завтрашнего дня. Помните, он никогда не наступит, если не начнете работать уже сейчас.

О важности жизненных целей мы говорили в предыдущей статье о .

Сегодня мы поговорим о примерах жизненных целей, так как у людей может возникнуть сложность в их выборе, и приведем список 50 целей жизни .

Большинство людей имеют достаточно похожие цели в своей жизни. Например, все хотят быть финансово свободными, заниматься любимым делом.

Путешествия в другие места планеты также являются довольно популярными целями, но трудно достижима для тех людей, кто имеет низкий доход.

Однако, можно просто не догадываться, как много нового вы можете добиться, поставив разнообразные цели, и какими навыками вы можете овладеть. Ваш потенциал, действительно, очень велик.

Некоторых целей можно достичь в домашних условиях. Для достижения других вам может понадобиться много времени и нервных сил, например, чтобы выступать перед большой аудиторией.

Для реализации многих целей необходимо обладать определенным капиталом, достижение же других не будет вам ничего стоить, кроме ваших усилий и упорства.

Одни цели являются более важными и ценными, чем другие. Какие-то из них вы можете достичь за один день, на достижение же других может уйти вся ваша жизнь. Итак, вот он список возможных 50 целей для вашей жизни.

50 целей жизни человека

1. Побить мировой рекорд
2. Стать менеджером, например интернет проекта
3. Начать свой собственный бизнес (или некоммерческую организацию)
4. Научиться говорить на иностранном языке (С помощью носителя языка или самостоятельно).
5. Создать сайт
6. Написать и опубликовать книгу / Написать сценарий
7. Иметь здорового ребенка
8. Увидеть, как ваш ребенок закончит школу (или ВУЗ)
9. Погасить все задолженности
10. Сэкономить 100,000-500,000 и более. / Открыть сберегательный счет и вкладывать деньги ежемесячно
11. Стать миллионером
12. Организовать встречу со своими школьными друзьями
13. Улучшить свое кровяное давление / уровень холестерина / др., так чтобы вы не нуждались больше в лечении
14. Научиться готовить
15. Бросить пить алкоголь / Бросить курить
16. Купить дом / Построить свой дом мечты (или бревенчатый домик в горах)
17. Научиться какому-нибудь танцу и регулярно танцевать (одному или в паре)
18. Освоить боевое искусство (например, айкидо)
19. Научиться управлять автомобилем
20. Научиться играть на гитаре / пианино / скрипке
21. Научиться играть в гольф / подводному погружению / кататься на сноуборде /на водных лыжах
22. Похудеть на 5, 10, 20 кг
23. Закончить свое высшее образование / Стать кандидатом, доктором наук
24. и выйти замуж (или жениться)
25. Помириться со своей семьей
26. Отметить свое 25 / 50-летие брака
27. Найти работу своей мечты
28. Создать музыкальную группу / Играть в муз. группе
29. Побывать на Святой Земле / на Гавайях / Ирландии / Италии / Лондоне / Париже
30. Пробежать марафон
31. Праздновать Новый Год в другой стране и другом городе (например, в Нью-Йорке)
32. Отправиться в путешествие вокруг света
33. Стать уверенным пользователем компьютера (либо помочь в этом своей девушке, маме)
34. Просыпаться в 5:00 утра каждый день недели
35. Прочитать Библию от корки до корки
36. Заменить все негативные мысли на позитивные
37. Упражняться / ездить на велосипеде 3 раза в неделю
38. Сдать кровь
39. Иметь, по крайней мере, короткий разговор с новым человеком каждые 3 дня (вне работы)
40. Взаимодействовать с кем-то ежедневно, не встречаясь лицом к лицу (например, через Интернет)
41. Ежедневно делать то, чего вы боитесь (например, поговорить с кем-то)
42. Делать искренний комплимент кому-то ежедневно / Помогать кому-то ежедневно (хотя бы в малом)
43. Научиться зарабатывать в интернете
44. Сделать ремонт (или генеральную уборку во всем доме)
45. Оказать позитивное воздействие на чью-то жизнь, так чтобы они смогли достичь своих целей
46. Написать письмо кому-то
47. Записывать каждый день свои самые важные вещи, которые должны быть выполнены к концу дня / Вести свой дневник с записями регулярно
48. Встретить кого-то, кто изменил страну или повлиял на мир (например, президента)
49. Научиться выживанию и пожить вдали от цивилизации
50. Прожить год в чужой стране
51. Написать трактат, где вы объясните свои убеждения
52. Написать список 100 вещей, которые вдохновляют вас и приносят счастье
53. Избавиться от помех в жизни и делать только то, что имеет наибольшее значение.

_____________________________________________________

Это только примерный список 50 целей в жизни, который вы можете рассмотреть и взять какие-то идеи для себя. Этот список также может мотивировать вас, чтобы создать свой собственный и уникальный план задач и путей их достижения.

Вы могли бы также рассмотреть вопрос о включении временных рамок для каждого дела. Постарайтесь сделать все свои цели измеримыми, насколько это возможно, так как это означает более высокую вероятность того, что они будут достигнуты.

А какие цели ставите Вы перед собой? Каков Ваш список 50 целей жизни?